 |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Voor een lichter hoofd en een sterk lijf
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Coach Nannet en Initiatiefneemster Ingeborg
Borstkanjer Mieke
10 EMPOWERMENT TIPS:
- VOEDING: Maak de gezondste keuzes bij elke gelegenheid
- OEFEN: Elke dag. 5 min. of 5 km. Zie het als een kadootje aan jezelf
- FAMILIE: Bouw, onderhoud, repareer, geniet ervan en koester ze
- VOORBEELDFUNCTIE: Gebruik deze kans. Geef het goede voorbeeld aan je kinderen
- CARRIERE: Als je ongelukkig bent met je baan zoek dan een baan die bij je past
- SCHOOL: Ga terug! Voor de lol. Voor groei. Voor terugkeer in de wereld
- HELP EEN VRIEND(IN): Hoe slecht je dag ook is. Je perspectief verandert erdoor
- SPIRITUALITEIT: Brengt dit troost? Dompel jezelf onder. Iedere dag
- MILIEU: Verbeter het. Iedere bijdrage helpt
- KOM OP VOOR JEZELF. Jouw stem moet gehoord worden